最近、年代・性別を問わず注目が高まっているたんぱく質。コンビニやスーパーでも「たんぱく質が摂れる！」とうたう商品を見かける機会が増えています。ところで、なぜたんぱく質を摂った方がいいの？ どう摂ればいいの？ そんな疑問に答えるべく、日本ハムさんに、たんぱく質の重要性と手軽な取り入れ方を聞いていきます！ ※掲載商品のイトーヨーカドー·ヨーク店舗での扱いの保証はいたしかねます。

取材協力／日本ハム株式会社 ライター／川村彩佳 イラスト／雨月衣 ※画像はイメージです。 ※掲載商品のイトーヨーカドー·ヨーク店舗での扱いの保証はいたしかねます。 ※掲載商品のたんぱく質量は原料の変更等で変わる場合がございます。