毎日の仕事や家事、そのほかさまざまな用事に追われ、気づけば自分のことは後回し。そんな日々を送っていませんか。 あたたかい湯気にほっとしたり、やさしい味に心がほどけたり。そんな小さな“ご自愛の時間”を、食卓から取り入れてもらいたい――。 今回はそんな想いを発端に料理研究家・河原希美さんに、明治の食品を使った超カンタンなのに体にやさしいレシピを教えてもらいます。 ※一部未扱い店舗がございます。